Võistlusteks valmistumine - Worldskills Estonia

Võistlusteks ettevalmistamine

Haridus- ja Noorteamet kutsub kõiki oskuste festival Noor Meister 2026 kutsemeistrivõistlustel osalevaid võistlejaid koos juhendajatega osalema kutsemeistrivõistlusteks ettevalmistumist ja sooritust toetavatel veebinaridel.

Veebinar “Võistlusteks valmistumise plaan” keskendub eelkõige järgmistele teemadele:

✔️ võistlusteks ettevalmistumise plaani olulisus

✔️ eesmärkide püstitamine

✔️ sooritusrutiinide loomine

✔️ võistlusstrateegia

Veebinari ülesehitus on kahefookuseline – võistleja perspektiivist ja juhendaja rollist lähtuvalt. Kaasa tulevad ka praktilised töölehed veebinaril käsitletud oskuste arendamiseks.

Koolitaja: spordipsühholoog Gähtlin Leppänen

TÖÖLEHED

Eesmärkide tööleht

Sisekõne soovitused

Mõtete ümbersõnastamise tööleht

Võistlusteks valmistumise plaan tööleht

Veebinari “Võistluspingega toimetule ja enesejuhtimise tehnikad” fookuses on:

✔️ enesejuhtimise alused pingelistes olukordades

✔️ isiklik pingega toimetuleku strateegia

✔️ koostöö juhendajaga võistluspinges

Veebinari ülesehitus on kahefookuseline – võistleja perspektiivist ja juhendaja rollist lähtuvalt. Veebinar sisaldab osalejatele mõeldud töövihikut, kus on lisaülesandeid ja toetavaid praktikaid ka iseseisvaks läbimiseks.

Koolitaja: coach Kadri Keerme

TÖÖLEHED

Töövihik – Võistluspingega toimetulek ja enesejuhtimise tehnikad

Esitlus_ VÕISTLUSPINGEGA TOIMETULEK JA ENESEJUHTIMISE TEHNIKAD 21.04.2026 – koolitaja Kadri Keerme